Тренер: Шапаренко Алексей Анатольевич
Мастер спорта по боксу, неоднократный победитель соревнований высокого уровня. Имеет 2-ую степень по израильской системе самозащиты и рукопашного боя «Крав-мага», 5-ти летний стаж педагогической и тренерской работы

Опасные ситуации могут возникнуть неожиданно. Основное условие выживания - чтобы человек был готов отразить агрессию.
На наших тренировках детям оказывается:
Психологическая подготовка:
Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
Техническая подготовка:
Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
Тактическая подготовка:
Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
Физическая подготовка
Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств

Как проходят тренировки?
Тренировки для детей проходят в игровой форме и длятся 1 час.
План тренировки: разминка, изучение, повторение техник самообороны, заминка.
На каждом занятии дети учатся новым приемам, повторяют изученные навыки.

Для кого: дети 1-4 класс
В месяц: 8 занятий
Пн, Ср 16:30-17:30, 17:30-18:30 60 минут

Тренер: Шапаренко Алексей Анатольевич
Мастер спорта по боксу, неоднократный победитель соревнований высокого уровня. Имеет 2-ую степень по израильской системе самозащиты и рукопашного боя «Крав-мага», 5-ти летний стаж педагогической и тренерской работы

Опасные ситуации могут возникнуть неожиданно. Основное условие выживания - чтобы человек был готов отразить агрессию.
На наших тренировках детям оказывается:
Психологическая подготовка:
Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
Техническая подготовка:
Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
Тактическая подготовка:
Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
Физическая подготовка
Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств

Как проходят тренировки?
Тренировки для детей проходят в игровой форме и длятся 1 час.
План тренировки: разминка, изучение, повторение техник самообороны, заминка.
На каждом занятии дети учатся новым приемам, повторяют изученные навыки.

Для кого: дети 1-4 класс
В месяц: 8 занятий
Пн, Ср 16:30-17:30 60 минут

Тренер: Иванов Максим Алексеевич
Образование: Черный пояс 1 дан, МСМК по карате киокушинкай. Многократный победитель и призер чемпионатов России. Образование высшее физкультурное (МГПУ)

Опасные ситуации могут возникнуть неожиданно. Основное условие выживания - чтобы человек был готов отразить агрессию.
На наших тренировках детям оказывается:
Психологическая подготовка:
Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
Техническая подготовка:
Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
Тактическая подготовка:
Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
Физическая подготовка
Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств

Как проходят тренировки?
Тренировки для детей проходят в игровой форме и длятся 1 час.
План тренировки: разминка, изучение, повторение техник самообороны, заминка.
На каждом занятии дети учатся новым приемам, повторяют изученные навыки.

Для кого: дети 1- 4 класс
В месяц: 8 занятий
Вт, Чт 16:00-10:30 60 минут

Тренер: Иванов Максим Алексеевич
Образование: Черный пояс 1 дан, МСМК по карате киокушинкай. Многократный победитель и призер чемпионатов России. Образование высшее физкультурное (МГПУ)

Занимаясь настольным теннисом, вы сможете «прокачать» скорость реакции, силу, ловкость, координацию движений. Динамичная игра требует быстроты реакции в ответ на каждый удар соперника. Кстати, все эти качества настольного тенниса используют спортсмены, занимающиеся другими дисциплинами.
В настольном теннисе нужно предугадывать действия соперника, выстраивая свою тактику. Но при этом уметь действовать решительно и быстро, исходя из постоянно изменяющихся обстоятельств. Поэтому маленький спортсмен учится стратегически мыслить, молниеносно принимать решения. В результате развиваются одновременно и аналитическое, и оперативное мышление.
Этот вид спорта поможет улучшить самоконтроль, силу воли и самодисциплину. Юные теннисисты на собственном примере понимают, что без этих качеств стабильно добиваться успеха у них не получится.


Для кого: дети 1- 4 класс
В месяц: 8 занятий
Вт, Чт 17:00-18:00 60 минут

Тренер: Муринова Ангелина Радиковна
Мастер спорта по художественной гимнастике. Работает с самыми маленькими детьми, помогая юным спортсменкам делать первые шаги в художественной гимнастике.

В возрасте от 3 до 6 лет дети ещё плохо концентрируются, быстро утомляются и теряют интерес, им сложно ловить предметы, менять направление или быстро останавливаться, прыгать и двигаться спиной вперед.
Цель первого года обучения - заинтересовать ребенка. Чтобы интерес родителя перерос в интерес ребенка. Каждая тренировка для детей 3-5 лет наполнена сказочными историями. Мы удерживаем внимание юных гимнасток игровой формой проведения тренировочного процесса и помогаем им привыкнуть к залу, тренеру, команде и получить удовольствие от первых успехов в гимнастике.
Мы разработали целую систему мотивации и признания усилий юных гимнасток.

Для кого: дети от 3 лет
В месяц: 8 занятий по 60 минут
Вт, Чт 17:00-18:00 - младшая группа 3-5 лет - 7400 р
Вт, Чт 18:10-19:10 - старшая группа 5-7 лет - 8700 р
Сб 18:10-19:10 - старшая группа 5-7 лет

Тренер: Сыбырай Толеген
"Занимаюсь танцами около 10 лет: хип хоп - 6 лет; папинг - 2 года и tutting - 2-3 года с переменами. Активно веду танцевальную жизнь, делюсь опытом и получаю опыт от других крутых танцоров, даю классы и был на классах топовых танцоров таких, как Mr Wigglz, Hozin, Dokyonи, вживую обучался у Hoan Popping".


Для кого: дети от 5 лет
В месяц: 8 занятий по 60 минут
Пт 16:30-17:30 - младшая группа 5-7 лет
Пт 17:30-18:30 - старшая группа 8-12 лет
Сб 17:30-18:30 - старшая группа 8-12 лет

Тренер: Ефимова Елена Петровна
Танцует с 6 лет. Танцевала в народном ансамбле «Ритмы мира». Закончила "Академию танца" по специальности педагог-хореограф. 20 лет профессиональной деятельности с детьми, богатый опыт в постановочной работе.

Уроки включают в себя различные виды танцевального искусства: основы классического танца, основы народного танца, эстрадный танец, зумба, современная хореография, растяжка.
Мы очень хотим, чтобы дети максимально втянулись в танцевальный процесс, научились красиво двигаться, развили слух, координацию, артистичность, а мы всячески этому поспособствуем. Также будут проводиться открытые уроки, различные выступления и праздники с целью раскрепостить детей и дать опыт выступлений на сцене.


Для кого: дети от 3 до 12 лет, взрослые
В месяц: 8 занятий по 60 минут
Ср 15:00-18:00
Пт 15:00-18:00

Тренер: Ефимова Елена Петровна
Танцует с 6 лет. Танцевала в народном ансамбле «Ритмы мира». Закончила "Академию танца" по специальности педагог-хореограф. 20 лет профессиональной деятельности с детьми, богатый опыт в постановочной работе.

Дорогие наши девушки!
Хотите иметь еще более красивое тело, здоровый дух и хорошее настроение?!

Мы открываем взрослые группы по степ-аэробике, латине, боди балету. Выбирайте понравившееся направление и приходите к нам на Территорию танца! Будем вместе отрываться под зажигательную музыку, заряжаться положительной энергией и просто красиво двигаться!

Для кого: взрослые
В месяц: 8 занятий по 60 минут
Ср 15:00-18:00
Пт 15:00-18:00