Тренер: Шапаренко Алексей Анатольевич
Мастер спорта по боксу, неоднократный победитель соревнований высокого уровня. Имеет 2-ую степень по израильской системе самозащиты и рукопашного боя «Крав-мага», 5-ти летний стаж педагогической и тренерской работы

Опасные ситуации могут возникнуть неожиданно. Основное условие выживания - чтобы человек был готов отразить агрессию.
На наших тренировках детям оказывается:
Психологическая подготовка:
Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
Техническая подготовка:
Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
Тактическая подготовка:
Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
Физическая подготовка
Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств

Как проходят тренировки?
Тренировки для детей проходят в игровой форме и длятся 1 час.
План тренировки: разминка, изучение, повторение техник самообороны, заминка.
На каждом занятии дети учатся новым приемам, повторяют изученные навыки.

Для кого: дети от 7 лет.
В месяц: 8 занятий по 45 минут
Пн 16:15-17:00
Ср 16:00-16:45

Тренер: Захаров Николай Олегович
Регалии :

• Коричневый пояс по Бразильскому джиу джитсу
• Чемпион мира и серебряный призер ACBJJ
• Чемпион России и серебряный призер в абсолютной весовой категории ACBJJ
• Бронзовый призер чемпионата России по БЖЖ 2026
• Чемпион кубка России ADCC 2020 •
• Победитель многочисленных региональных турниров по БЖЖ и грэпплингу
• КМС по Боксу и ММА

Опыт работы с детьми и взрослыми более 5 лет

Джиу-джитсу (на японском «дзю-дзюцу» — «мягкое искусство») — японское боевое искусство и система самообороны.

Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство и современное спортивное единоборство, уходящее корнями в японскую борьбу, получившая развитие и модификацию в Бразилии. Отличается от традиционной джиу-джитсу тем, что в ней практически отсутствуют удары. Главная цель удержать противника на земле (в партере), при этом владение техникой, контролем позиции, тактическим мышлением позволяет одолеть любого, даже превосходящего в физической силе, противника. Не случайно джиу-джитсу называют "шахматами на татами".

Важно: необходима справка от врача о состоянии здоровья

Для кого: дети от 6 лет
В месяц: 8 занятий

Вт 18:00-19:00 дети 6-11 лет
19:00-20:00 дети 11-16 лет

Чт 18:00-19:00 дети 6-11 лет
19:00-20:00 дети 11-16 лет

Тренер: Муринова Ангелина Радиковна
Мастер спорта по художественной гимнастике. Работает с самыми маленькими детьми, помогая юным спортсменкам делать первые шаги в художественной гимнастике.

В возрасте от 3 до 6 лет дети ещё плохо концентрируются, быстро утомляются и теряют интерес, им сложно ловить предметы, менять направление или быстро останавливаться, прыгать и двигаться спиной вперед.
Цель первого года обучения - заинтересовать ребенка. Чтобы интерес родителя перерос в интерес ребенка. Каждая тренировка для детей 3-5 лет наполнена сказочными историями. Мы удерживаем внимание юных гимнасток игровой формой проведения тренировочного процесса и помогаем им привыкнуть к залу, тренеру, команде и получить удовольствие от первых успехов в гимнастике.
Мы разработали целую систему мотивации и признания усилий юных гимнасток.

Для кого: дети 3-9 лет
В месяц: 8 занятий по 90 минут

Пн 17:00-18:30
Ср 17:30-19:00

Тренер: Муринова Ангелина Радиковна
Мастер спорта по художественной гимнастике.

Цель занятий: формирование и закрепление навыка правильной осанки, укрепление мышечного корсета (спины, пресса, стоп), профилактика и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата.

Для кого: дети от 9 лет
В месяц: 8 занятий по 60 минут

Пн 18:30-19:30
Ср 19:00-20:00

Тренер: Молокова Виктория Владимировна. Профессиональная подготовка по специальности «Хореограф-постановщик» — TODES. Кандидат в мастера спорта.

Направление занятий: современная хореография: contemporary, hip-hop, jazz-funk и другие современные стили.
На занятиях дети учатся слышать музыку и двигаться в соответствии с её ритмом, характером и настроением, осваивают разные способы выражения эмоций через движение.
Хореографическая подготовка дополняется упражнениями на развитие силы, гибкости и координации, а также растяжкой. Это помогает детям лучше владеть своим телом и увереннее чувствовать себя в танце.

Для кого: дети от 5 лет
В месяц: 4 занятия по 60 минут

Ср 17:00-18:00 - младшая группа 5-8 лет
Пт 18:00-19:00 - старшая группа 9 лет и старше

Преподаватель: Усачев Артур Иванович

Хореографический ансамбль «Веснушки» — это не просто кружок, а настоящая творческая семья! 
Обучение построено так, чтобы раскрыть потенциал каждого: в группах дети осваивают несколько дисциплин — классический и народно-сценический танец, современную хореографию, гимнастику, а ещё много работают над сценической практикой.
Репертуар очень разнообразный! Ребята танцуют русские танцы и постановки на темы танцевального фольклора разных народов (белорусского, украинского, молдавского, болгарского, еврейского, японского, тирольского, испанского, греческого и многих других).
Есть и современные номера в стилях «модерн» и «фолк-модерн», а также тематические постановки для самых маленьких.

Для кого: дети от 5 до 7 лет
В месяц: 8 занятий по 60 минут

Ср, Пт 16:00-17:00